| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 01:05 | 罗布森世界行脚 第1季第1集 -哈德良长城 | nowtv |
| 01:55 | 荒野求生全明星 第4季第8集 -德瑞克霍夫 | nowtv |
| 02:45 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 03:40 | 骆驼与我: 沙漠大冒险 第1集 | nowtv |
| 04:40 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |
| 05:20 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 06:00 | 罗布森世界行脚 第1季第1集 -哈德良长城 | nowtv |
| 06:50 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 07:45 | 荒野求生全明星 第4季第8集 -德瑞克霍夫 | nowtv |
| 08:35 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |
| 09:10 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 09:50 | 罗布森世界行脚 第1季第1集 -哈德良长城 | nowtv |
| 10:40 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 11:35 | 工程大改造 第1季第8集 | nowtv |
| 12:25 | 绿色星球 第1季第4集 -沙漠世界 | nowtv |
| 13:25 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |
| 13:55 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 14:35 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 15:30 | 罗布森世界行脚 第1季第1集 -哈德良长城 | nowtv |
| 16:20 | 荒野求生全明星 第4季第8集 -德瑞克霍夫 | nowtv |
| 17:10 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |
| 17:45 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 18:20 | 工程大改造 第1季第8集 | nowtv |
| 19:10 | 极限钓鱼 第3季第1集 -辛巴威 | nowtv |
| 20:00 | 演化 第1季第3集 -蝙蝠 | nowtv |
| 21:00 | 终极苦旅 第4季第5集 -波兰塔特拉山脉 | nowtv |
| 21:55 | 文明世界: 崛起与殒落 第1季第2集 -埃及 | nowtv |
| 22:50 | 极限钓鱼 第3季第1集 -辛巴威 | nowtv |
| 23:40 | 演化 第1季第3集 -蝙蝠 | nowtv |