| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 01:35 | 世外野人 第11季第16集 -泰国 | nowtv |
| 02:25 | 荒野求生全明星 第4季第7集 -史考特伊斯威特 | nowtv |
| 03:10 | 骆驼与我: 沙漠大冒险 第1集 | nowtv |
| 04:10 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 05:05 | 世外野人 第11季第16集 -泰国 | nowtv |
| 06:00 | 野性广东 第1季第1集 -山脉 | nowtv |
| 07:00 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 07:55 | 荒野求生全明星 第4季第7集 -史考特伊斯威特 | nowtv |
| 08:45 | 世外野人 第11季第16集 -泰国 | nowtv |
| 09:40 | 骆驼与我: 沙漠大冒险 第1集 | nowtv |
| 10:40 | 野性广东 第1季第1集 -山脉 | nowtv |
| 11:35 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 12:30 | 绿色星球 第1季第3集 -季节性世界 | nowtv |
| 13:30 | 骆驼与我: 沙漠大冒险 第1集 | nowtv |
| 14:30 | 世外野人 第11季第16集 -泰国 | nowtv |
| 15:25 | 野性广东 第1季第1集 -山脉 | nowtv |
| 16:25 | 荒野求生全明星 第4季第7集 -史考特伊斯威特 | nowtv |
| 17:15 | 骆驼与我: 沙漠大冒险 第1集 | nowtv |
| 18:15 | 纽西兰公路探险 第1季第3集 | nowtv |
| 19:10 | 荒野求生全明星 第4季第8集 -德瑞克霍夫 | nowtv |
| 20:00 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |
| 20:30 | 全球动物冒险王 第7季第10集 -狼与海豚 | nowtv |
| 21:05 | 罗布森世界行脚 第1季第1集 -哈德良长城 | nowtv |
| 21:55 | 工程大改造 第1季第8集 | nowtv |
| 22:50 | 荒野求生全明星 第4季第8集 -德瑞克霍夫 | nowtv |
| 23:45 | 全球动物冒险王 第7季第9集 -孔雀跳蛛 | nowtv |