| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:35 | 终极苦旅 第4季第4集 -阿尔卑斯1号线路走遍瑞士: 下集 | nowtv |
| 01:30 | 文明世界: 崛起与殒落 第1季第1集 -罗马 | nowtv |
| 02:25 | 荒野求生全明星 第4季第4集 -乌佐阿杜巴 | nowtv |
| 03:10 | 演化 第1季第2集 -鸵鸟 | nowtv |
| 04:10 | 麦可帕林委内瑞拉探秘之旅 第1季第3集 | nowtv |
| 05:10 | 终极苦旅 第4季第4集 -阿尔卑斯1号线路走遍瑞士: 下集 | nowtv |
| 06:00 | 全球动物冒险王 第7季第7集 -豹纹鲨与章鱼 | nowtv |
| 06:30 | 全球动物冒险王 第7季第8集 -巨型海狮与盖氏智利蟾 | nowtv |
| 07:05 | 演化 第1季第2集 -鸵鸟 | nowtv |
| 08:05 | 荒野求生全明星 第4季第4集 -乌佐阿杜巴 | nowtv |
| 08:50 | 工程大改造 第1季第7集 | nowtv |
| 09:40 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第3集 | nowtv |
| 10:40 | 全球动物冒险王 第7季第7集 -豹纹鲨与章鱼 | nowtv |
| 11:10 | 全球动物冒险王 第7季第8集 -巨型海狮与盖氏智利蟾 | nowtv |
| 11:45 | 终极苦旅 第4季第4集 -阿尔卑斯1号线路走遍瑞士: 下集 | nowtv |
| 12:35 | 完美星球 第1季第5集 -人类 | nowtv |
| 13:40 | 演化 第1季第2集 -鸵鸟 | nowtv |
| 14:40 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第3集 | nowtv |
| 15:40 | 工程大改造 第1季第7集 | nowtv |
| 16:30 | 荒野求生全明星 第4季第4集 -乌佐阿杜巴 | nowtv |
| 17:20 | 全球动物冒险王 第7季第7集 -豹纹鲨与章鱼 | nowtv |
| 17:50 | 全球动物冒险王 第7季第8集 -巨型海狮与盖氏智利蟾 | nowtv |
| 18:25 | 终极苦旅 第4季第4集 -阿尔卑斯1号线路走遍瑞士: 下集 | nowtv |
| 19:20 | 荒野求生全明星 第4季第5集 -凯莉罗素 | nowtv |
| 20:10 | 太空看地球 第1季第4集 -变化中的星球 | nowtv |
| 21:05 | 琼安娜香料之路大冒险 第1季第2集 -印度 | nowtv |
| 22:00 | 勇闯阿拉伯边境 第1季第5集 | nowtv |
| 22:50 | 荒野求生全明星 第4季第5集 -凯莉罗素 | nowtv |
| 23:40 | 太空看地球 第1季第4集 -变化中的星球 | nowtv |