| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:15 | 烟火人家(8) | tvmao |
| 02:05 | 烟火人家(9) | tvmao |
| 02:54 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 03:07 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 梦中的那片海(16) | tvmao |
| 04:33 | 梦中的那片海(17) | tvmao |
| 05:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:56 | 战将(27) | tvmao |
| 06:41 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:06 | 战将(28) | tvmao |
| 07:51 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:14 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 南来北往(24) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 南来北往(25) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 南来北往(26) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 南来北往(27) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:58 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:16 | 林海雪原 | tvmao |
| 13:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:57 | 林海雪原 | tvmao |
| 14:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 林海雪原 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 林海雪原 | tvmao |
| 15:26 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:42 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:13 | 烈火中永生 | tvmao |
| 16:41 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:54 | 烈火中永生 | tvmao |
| 17:22 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:35 | 烈火中永生 | tvmao |
| 18:03 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:17 | 烈火中永生 | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 日光之城(13) | tvmao |
| 21:05 | 日光之城(14) | tvmao |
| 21:55 | 在西藏 | tvmao |
| 22:07 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:23 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:01 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:32 | 跨过鸭绿江(21) | tvmao |