| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:20 | 跨过鸭绿江(22) | tvmao |
| 01:09 | 在西藏 | tvmao |
| 01:23 | 烟火人家(10) | tvmao |
| 02:13 | 烟火人家(11) | tvmao |
| 03:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 03:12 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:46 | 梦中的那片海(18) | tvmao |
| 04:34 | 梦中的那片海(19) | tvmao |
| 05:23 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:58 | 战将(29) | tvmao |
| 06:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:05 | 战将(30) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:14 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 南来北往(28) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 南来北往(29) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:58 | 南来北往(30) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 南来北往(31) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:58 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:16 | 英雄儿女 | tvmao |
| 13:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:57 | 英雄儿女 | tvmao |
| 14:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:38 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:06 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:19 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:42 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 16:14 | 铁道游击队 | tvmao |
| 16:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:56 | 铁道游击队 | tvmao |
| 17:24 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:37 | 铁道游击队 | tvmao |
| 18:05 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:18 | 铁道游击队 | tvmao |
| 18:24 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:01 | 天气预报 | tvmao |
| 20:05 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:41 | 日光之城(15) | tvmao |
| 21:32 | 日光之城(16) | tvmao |
| 22:22 | 天气预报 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:01 | 跨过鸭绿江(23) | tvmao |
| 23:50 | 跨过鸭绿江(24) | tvmao |