| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 跨过鸭绿江(6) | tvmao |
| 00:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:26 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:38 | 黄雀(19) | tvmao |
| 02:25 | 黄雀(20) | tvmao |
| 03:11 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 梦中的那片海(4) | tvmao |
| 04:30 | 梦中的那片海(5) | tvmao |
| 05:22 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:37 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:13 | 战将(13) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 战将(14) | tvmao |
| 07:44 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 共同家园(7) | tvmao |
| 09:55 | 星空(1) | tvmao |
| 10:29 | 南来北往(11) | tvmao |
| 11:18 | 南来北往(12) | tvmao |
| 12:08 | 南来北往(13) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:18 | 上甘岭(8) | tvmao |
| 14:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 15:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 16:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 17:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 17:51 | 美丽西藏 | tvmao |
| 18:23 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 地市2026藏历新年晚会 | tvmao |
| 21:44 | 日光之城(5) | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:39 | 跨过鸭绿江(7) | tvmao |