| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:06 | 跨过鸭绿江(4) | tvmao |
| 00:59 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:36 | 黄雀(17) | tvmao |
| 02:25 | 黄雀(18) | tvmao |
| 03:10 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:43 | 梦中的那片海(2) | tvmao |
| 04:34 | 梦中的那片海(3) | tvmao |
| 05:25 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:39 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:13 | 战将(11) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 战将(12) | tvmao |
| 07:46 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:00 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 10:00 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 11:00 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 12:00 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 12:45 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 共同家园(5) | tvmao |
| 14:09 | 共同家园(6) | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:20 | 上甘岭(4) | tvmao |
| 16:06 | 上甘岭(5) | tvmao |
| 16:52 | 上甘岭(6) | tvmao |
| 17:39 | 上甘岭(7) | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:11 | 地市2026藏历新年晚会 | tvmao |
| 21:44 | 日光之城(4) | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:14 | 跨过鸭绿江(5) | tvmao |