| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:19 | 跨过鸭绿江(2) | tvmao |
| 01:12 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:50 | 黄雀(15) | tvmao |
| 02:36 | 黄雀(16) | tvmao |
| 03:21 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:58 | 前途无量(26) | tvmao |
| 04:44 | 梦中的那片海(1) | tvmao |
| 05:31 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:04 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 06:16 | 战将(9) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:01 | 战将(10) | tvmao |
| 07:46 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:17 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 10:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 11:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 12:03 | 2026藏历新年联欢晚会 | tvmao |
| 12:49 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:18 | 无间(40) | tvmao |
| 14:05 | 欢笑2026 | tvmao |
| 15:38 | 上甘岭(1) | tvmao |
| 16:25 | 上甘岭(2) | tvmao |
| 17:11 | 上甘岭(3) | tvmao |
| 17:57 | 美丽西藏 | tvmao |
| 18:28 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:12 | 地市2026藏历新年晚会 | tvmao |
| 21:44 | 日光之城(3) | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:18 | 跨过鸭绿江(3) | tvmao |