| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 南来北往(35) | tvmao |
| 00:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:26 | 黄雀(5) | tvmao |
| 02:13 | 黄雀(6) | tvmao |
| 02:59 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:30 | 前途无量(16) | tvmao |
| 04:19 | 前途无量(17) | tvmao |
| 05:08 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 05:42 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:12 | 文明交通 | tvmao |
| 06:14 | 大决战(48) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:06 | 大决战(49) | tvmao |
| 07:48 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:00 | 神枪(23) | tvmao |
| 09:48 | 神枪(24) | tvmao |
| 10:37 | 神枪(25) | tvmao |
| 11:25 | 神枪(26) | tvmao |
| 12:11 | 神枪(27) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:53 | 在西藏 | tvmao |
| 14:11 | 无间(20) | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:18 | 无间(21) | tvmao |
| 16:06 | 无间(22) | tvmao |
| 16:53 | 无间(23) | tvmao |
| 17:39 | 无间(24) | tvmao |
| 18:25 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:07 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 上甘岭(23) | tvmao |
| 21:04 | 上甘岭(24) | tvmao |
| 21:56 | 在西藏 | tvmao |
| 22:06 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:39 | 南来北往(36) | tvmao |