| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:01 | 南来北往(33) | tvmao |
| 00:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:24 | 黄雀(3) | tvmao |
| 02:11 | 黄雀(4) | tvmao |
| 02:57 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:28 | 前途无量(14) | tvmao |
| 04:19 | 前途无量(15) | tvmao |
| 05:08 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 05:40 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:13 | 大决战(46) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 大决战(47) | tvmao |
| 07:45 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:13 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:00 | 神枪(18) | tvmao |
| 09:47 | 神枪(19) | tvmao |
| 10:36 | 神枪(20) | tvmao |
| 11:23 | 神枪(21) | tvmao |
| 12:10 | 神枪(22) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:57 | 在西藏 | tvmao |
| 14:10 | 无间(15) | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 无间(16) | tvmao |
| 16:03 | 无间(17) | tvmao |
| 16:50 | 无间(18) | tvmao |
| 17:38 | 无间(19) | tvmao |
| 18:25 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:06 | 天气预报 | tvmao |
| 20:15 | 上甘岭(21) | tvmao |
| 21:04 | 上甘岭(22) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:14 | 南来北往(34) | tvmao |