| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 南来北往(37) | tvmao |
| 01:13 | 在西藏 | tvmao |
| 01:27 | 黄雀(7) | tvmao |
| 02:13 | 黄雀(8) | tvmao |
| 02:59 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:33 | 前途无量(18) | tvmao |
| 04:20 | 前途无量(19) | tvmao |
| 05:06 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:38 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 06:11 | 战将(1) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 战将(2) | tvmao |
| 07:47 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 神枪(28) | tvmao |
| 09:47 | 神枪(29) | tvmao |
| 10:34 | 神枪(30) | tvmao |
| 11:23 | 神枪(31) | tvmao |
| 12:10 | 神枪(32) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:19 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:51 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 14:07 | 无间(25) | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 无间(26) | tvmao |
| 16:03 | 无间(27) | tvmao |
| 16:51 | 无间(28) | tvmao |
| 17:38 | 无间(29) | tvmao |
| 18:25 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:15 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:50 | 日光之城(1) | tvmao |
| 21:40 | 日光之城(2) | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:32 | 南来北往(38) | tvmao |