| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 亮剑(17) | tvmao |
| 00:53 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:28 | 三叉戟(10) | tvmao |
| 02:17 | 三叉戟(11) | tvmao |
| 03:02 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:36 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 03:50 | 哈尔滨一九四四(38) | tvmao |
| 04:40 | 哈尔滨一九四四(39) | tvmao |
| 05:29 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:02 | 跨过鸭绿江(40) | tvmao |
| 06:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:05 | 神枪(1) | tvmao |
| 07:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:17 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:04 | 宰相刘罗锅(19) | tvmao |
| 10:03 | 宰相刘罗锅(20) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 宰相刘罗锅(21) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 宰相刘罗锅(22) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:22 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 13:59 | 神枪(21) | tvmao |
| 14:41 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 神枪(22) | tvmao |
| 15:59 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:12 | 神枪(23) | tvmao |
| 16:54 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:08 | 神枪(24) | tvmao |
| 17:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:04 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 18:13 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 侦察英雄(22) | tvmao |
| 20:57 | 侦察英雄(23) | tvmao |
| 21:44 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:18 | 亮剑(18) | tvmao |