| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 亮剑(15) | tvmao |
| 00:47 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:21 | 在西藏 | tvmao |
| 01:35 | 三叉戟(8) | tvmao |
| 02:23 | 三叉戟(9) | tvmao |
| 03:13 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:47 | 哈尔滨一九四四(36) | tvmao |
| 04:37 | 哈尔滨一九四四(37) | tvmao |
| 05:26 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:01 | 跨过鸭绿江(38) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:07 | 跨过鸭绿江(39) | tvmao |
| 07:51 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(15) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:05 | 宰相刘罗锅(16) | tvmao |
| 10:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:03 | 宰相刘罗锅(17) | tvmao |
| 11:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 宰相刘罗锅(18) | tvmao |
| 12:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:57 | 神枪(17) | tvmao |
| 14:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 神枪(18) | tvmao |
| 15:59 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:12 | 神枪(19) | tvmao |
| 16:54 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:07 | 神枪(20) | tvmao |
| 17:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:03 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 18:13 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:07 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:43 | 侦察英雄(20) | tvmao |
| 21:34 | 侦察英雄(21) | tvmao |
| 22:24 | 天气预报 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:04 | 亮剑(16) | tvmao |
| 23:49 | 创收栏目 | tvmao |