| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:05 | 亮剑(13) | tvmao |
| 00:54 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:30 | 三叉戟(6) | tvmao |
| 02:19 | 三叉戟(7) | tvmao |
| 03:09 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:44 | 哈尔滨一九四四(34) | tvmao |
| 04:35 | 哈尔滨一九四四(35) | tvmao |
| 05:24 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:58 | 跨过鸭绿江(36) | tvmao |
| 06:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:08 | 跨过鸭绿江(37) | tvmao |
| 07:53 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:16 | 跟我学藏语(540) | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(11) | tvmao |
| 09:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:05 | 宰相刘罗锅(12) | tvmao |
| 10:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:04 | 宰相刘罗锅(13) | tvmao |
| 11:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 宰相刘罗锅(14) | tvmao |
| 12:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:56 | 神枪(13) | tvmao |
| 14:41 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:59 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:16 | 神枪(14) | tvmao |
| 15:58 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:11 | 神枪(15) | tvmao |
| 16:53 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:06 | 神枪(16) | tvmao |
| 17:48 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:02 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 18:12 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:25 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:06 | 天气预报 | tvmao |
| 20:15 | 侦察英雄(18) | tvmao |
| 21:07 | 侦察英雄(19) | tvmao |
| 21:56 | 在西藏 | tvmao |
| 22:09 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:03 | 亮剑(14) | tvmao |
| 23:48 | 创收栏目 | tvmao |