| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 亮剑(11) | tvmao |
| 00:54 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:28 | 三叉戟(3) | tvmao |
| 02:17 | 三叉戟(4) | tvmao |
| 03:06 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 03:17 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:50 | 哈尔滨一九四四(30) | tvmao |
| 04:38 | 哈尔滨一九四四(31) | tvmao |
| 05:26 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:59 | 跨过鸭绿江(34) | tvmao |
| 06:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:07 | 跨过鸭绿江(35) | tvmao |
| 07:52 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 宰相刘罗锅(7) | tvmao |
| 09:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:05 | 宰相刘罗锅(8) | tvmao |
| 10:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:03 | 宰相刘罗锅(9) | tvmao |
| 11:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 宰相刘罗锅(10) | tvmao |
| 12:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:22 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:57 | 神枪(9) | tvmao |
| 14:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 神枪(10) | tvmao |
| 15:59 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:12 | 神枪(11) | tvmao |
| 16:54 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:07 | 神枪(12) | tvmao |
| 17:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:03 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 18:13 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 侦察英雄(16) | tvmao |
| 21:06 | 侦察英雄(17) | tvmao |
| 21:56 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:26 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:04 | 亮剑(12) | tvmao |
| 23:49 | 创收栏目 | tvmao |