| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:20 | 2025年WDSF世界体育舞蹈大奖赛总决赛1 | tvmao |
| 01:51 | 2026ATP1000迈阿密大师赛半决赛:辛纳-兹维列夫 | tvmao |
| 02:46 | 2025第十五届全国运动会女排成年组半决赛 | tvmao |
| 03:42 | 2025MXGP国际摩托车越野锦标赛中国上海站下午场1 | tvmao |
| 04:12 | 2026版-世界杯殿堂1958世界杯 | tvmao |
| 05:33 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线11 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:勇士-骑士 | tvmao |
| 07:27 | 2025-26赛季NBA常规赛:森林狼-勇士 | tvmao |
| 08:23 | 2025上海浪琴环球马术冠军赛5.3夜场:老凤祥杯1.50米障碍赛 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2026中超联赛第3轮:大连英博海发-上海海港 | tvmao |
| 13:13 | 2026中超联赛第3轮:北京国安-上海申花 | tvmao |
| 13:49 | 《五星精彩》NBA绝杀名场面集锦 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NBA季后赛:马刺-开拓者 | tvmao |
| 15:00 | 2026ATP1000印第安维尔斯大师赛半决赛:兹维列夫-辛纳 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:05 | 《五星精彩》全方位认识2026赛季F1车手 | tvmao |
| 16:29 | 2026年第六届亚洲沙滩运动会攀岩速度决赛 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2026伦敦马拉松 | tvmao |
| 20:21 | 2026极速终点线3 | tvmao |
| 20:48 | 2026国际帆船大奖赛里约站集锦 | tvmao |
| 21:42 | 《五星精彩》NBA绝杀名场面集锦 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026年第六届亚洲沙滩运动会攀岩速度接力决赛 | tvmao |
| 23:30 | 2025世界无人机足球锦标赛第4集 | tvmao |