| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:42 | 2025上海明日之星足球冠军杯决赛 | tvmao |
| 01:37 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 02:32 | 2025中超联赛第26轮:上海海港-武汉三镇 | tvmao |
| 03:07 | 2025中超联赛第26轮:上海申花-梅州客家 | tvmao |
| 03:42 | 2025-26赛季NFL常规赛:洛杉矶公羊-西雅图海鹰 | tvmao |
| 04:37 | 第十五届全国运动会游泳决赛 | tvmao |
| 05:32 | 《五星精彩》巴黎奥运集锦 1-8天 | tvmao |
| 06:00 | 2025第十五届全国运动会乒乓球男单决赛:林诗栋-樊振东 | tvmao |
| 06:30 | 2024-25国际帆船大奖赛悉尼站 | tvmao |
| 07:24 | 2025环上海·新城自行车赛 奉贤-南汇赛段 | tvmao |
| 07:55 | 2025世界无人机足球锦标赛季军争夺赛+决赛上 | tvmao |
| 09:24 | 2025中国壁球公开赛男单半决赛2 | tvmao |
| 09:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 10:57 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 12:05 | 2025-26雪盟职业联赛中国站自由式滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 13:02 | 2025-26赛季NBA常规赛:开拓者-马刺 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2025ATP年终总决赛半决赛:阿尔卡拉斯-阿利亚希姆 | tvmao |
| 15:03 | 2025世界一级方程式锦标赛奥地利站大奖赛 | tvmao |
| 15:59 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:04 | 2025中超联赛第5轮:上海海港-上海申花 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:灰熊-湖人 | tvmao |
| 20:27 | 2025极速终点线7 | tvmao |
| 20:57 | 2025-26赛季NFL常规赛:巴尔的摩乌鸦-匹兹堡钢人队 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 22:57 | 2025世界无人机足球锦标赛第4集 | tvmao |
| 23:47 | 2025澳大利亚网球公开赛男单第一轮:张之臻-鲁内 | tvmao |