| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:41 | 2025上海明日之星篮球争冠赛决赛 | tvmao |
| 01:36 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 02:31 | 2025中超联赛第25轮:北京国安-上海海港 | tvmao |
| 03:06 | 2025中超联赛第25轮:上海申花-成都蓉城 | tvmao |
| 03:41 | 2025-26赛季NFL常规赛:亚特兰大猎鹰-坦帕湾海盗 | tvmao |
| 04:36 | 第十五届全国运动会游泳决赛 | tvmao |
| 05:31 | 2024巴黎奥运会射击男子10米气手枪决赛 | tvmao |
| 05:55 | 2025第十五届全国运动会乒乓球男单半决赛:王楚钦-樊振东 | tvmao |
| 06:30 | 国际帆船大奖赛第五季 新西兰站 | tvmao |
| 07:24 | 2025环上海·新城自行车赛 松江-青浦赛段 | tvmao |
| 07:55 | 2025metaSVS长三角青少年旱雪气垫大跳台公开赛 | tvmao |
| 09:22 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛2 | tvmao |
| 09:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 10:57 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 12:05 | 2025-26雪盟职业联赛中国站单板滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 13:02 | 2025-26赛季NBA常规赛:骑士-火箭 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:05 | 2025巴黎网球大师赛决赛:阿利亚希姆-辛纳 | tvmao |
| 15:02 | 2025世界一级方程式锦标赛加拿大站大奖赛 | tvmao |
| 15:44 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 15:49 | 2025中超联赛第4轮:上海申花-云南玉昆 | tvmao |
| 16:24 | 2025中超联赛第4轮:上海海港-梅州客家 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025极速终点线6 | tvmao |
| 19:56 | 2025中国壁球公开赛决赛 | tvmao |
| 20:59 | 2025第五届五星荣耀青少年足球冠军赛 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 22:57 | 2025世界无人机足球锦标赛第3集 | tvmao |
| 23:47 | 2025澳大利亚网球公开赛第一轮:托多尼-郑钦文 | tvmao |