| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:50 | 终极苦旅 第4季第3集 -阿尔卑斯1号线走遍瑞士: 上集 | nowtv |
| 01:40 | 古文明帝国崛起 第1季第6集 -终局 | nowtv |
| 02:40 | 荒野求生全明星 第3季第9集 -斯特林K布朗 | nowtv |
| 03:30 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |
| 04:05 | 麦可帕林委内瑞拉探秘之旅 第1季第2集 | nowtv |
| 05:10 | 终极苦旅 第4季第3集 -阿尔卑斯1号线走遍瑞士: 上集 | nowtv |
| 06:00 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |
| 06:30 | 全球动物冒险王 第7季第6集 -拯救珊瑚礁 | nowtv |
| 07:05 | 演化 第1季第1集 -大象 | nowtv |
| 08:10 | 荒野求生全明星 第3季第9集 -斯特林K布朗 | nowtv |
| 09:00 | 工程大改造 第1季第6集 | nowtv |
| 09:50 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第2集 | nowtv |
| 10:55 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |
| 11:30 | 全球动物冒险王 第7季第6集 -拯救珊瑚礁 | nowtv |
| 12:10 | 终极苦旅 第4季第3集 -阿尔卑斯1号线走遍瑞士: 上集 | nowtv |
| 13:00 | 演化 第1季第1集 -大象 | nowtv |
| 14:05 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第2集 | nowtv |
| 15:10 | 工程大改造 第1季第6集 | nowtv |
| 16:05 | 荒野求生全明星 第3季第9集 -斯特林K布朗 | nowtv |
| 16:55 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |
| 17:35 | 全球动物冒险王 第7季第6集 -拯救珊瑚礁 | nowtv |
| 18:15 | 终极苦旅 第4季第3集 -阿尔卑斯1号线走遍瑞士: 上集 | nowtv |
| 19:10 | 荒野求生全明星 第3季第2集 -凡妮莎哈金斯 | nowtv |
| 20:00 | 太空看地球 第1季第3集 -色彩缤纷的行星 | nowtv |
| 21:00 | 琼安娜香料之路大冒险 第1季第1集 -印尼 | nowtv |
| 21:55 | 勇闯阿拉伯边境 第1季第4集 | nowtv |
| 22:45 | 荒野求生全明星 第3季第2集 -凡妮莎哈金斯 | nowtv |
| 23:35 | 太空看地球 第1季第3集 -色彩缤纷的行星 | nowtv |