| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 苏柏金斯前进阿拉斯加 第1季第3集 | nowtv |
| 01:35 | 世外野人 第11季第2集 -葡萄牙 | nowtv |
| 02:30 | 荒野求生全明星 第3季第2集 -凡妮莎哈金斯 | nowtv |
| 03:20 | 树的祕密世界 第1季第1集 | nowtv |
| 04:10 | 苏柏金斯前进阿拉斯加 第1季第3集 | nowtv |
| 05:05 | 世外野人 第11季第2集 -葡萄牙 | nowtv |
| 06:00 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第1集 | nowtv |
| 07:00 | 苏柏金斯前进阿拉斯加 第1季第3集 | nowtv |
| 07:55 | 荒野求生全明星 第3季第2集 -凡妮莎哈金斯 | nowtv |
| 08:45 | 世外野人 第11季第2集 -葡萄牙 | nowtv |
| 09:40 | 树的祕密世界 第1季第1集 | nowtv |
| 10:30 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第1集 | nowtv |
| 11:35 | 苏柏金斯前进阿拉斯加 第1季第3集 | nowtv |
| 12:30 | 地球脉动第二季 第2季第1集 -岛屿 | nowtv |
| 13:30 | 树的祕密世界 第1季第1集 | nowtv |
| 14:25 | 世外野人 第11季第2集 -葡萄牙 | nowtv |
| 15:20 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第1集 | nowtv |
| 16:25 | 荒野求生全明星 第3季第2集 -凡妮莎哈金斯 | nowtv |
| 17:15 | 树的祕密世界 第1季第1集 | nowtv |
| 18:10 | 苏柏金斯前进阿拉斯加 第1季第3集 | nowtv |
| 19:05 | 荒野求生全明星 第3季第3集 -尼克强纳斯 | nowtv |
| 20:00 | 全球动物冒险王 第7季第3集 -神秘美洲狮特辑 | nowtv |
| 20:30 | 全球动物冒险王 第7季第4集 -懒猴与眼镜王蛇 | nowtv |
| 21:00 | 麦可帕林委内瑞拉探秘之旅 第1季第1集 | nowtv |
| 22:05 | 工程大改造 第1季第5集 | nowtv |
| 22:55 | 荒野求生全明星 第3季第3集 -尼克强纳斯 | nowtv |
| 23:45 | 全球动物冒险王 第7季第3集 -神秘美洲狮特辑 | nowtv |