| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:23 | 沉默的荣耀(14) | tvmao |
| 01:11 | 在西藏 | tvmao |
| 01:25 | 薄冰(40) | tvmao |
| 02:13 | 人民警察(1) | tvmao |
| 02:59 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:36 | 运河风流(9) | tvmao |
| 04:23 | 运河风流(10) | tvmao |
| 05:12 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:44 | 在西藏 | tvmao |
| 05:57 | 战将(13) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 战将(14) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 在西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 西游记(22) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 西游记(23) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 西游记(24) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 西游记(25) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 地雷战 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 地雷战 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 地雷战 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 地雷战 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 16:12 | 五朵金花 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 五朵金花 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 18:45 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:47 | 二十四道拐(18) | tvmao |
| 21:39 | 二十四道拐(19) | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:32 | 沉默的荣耀(15) | tvmao |