| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 狂飙(17) | tvmao |
| 00:50 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:26 | 侦察英雄(22) | tvmao |
| 02:13 | 侦察英雄(23) | tvmao |
| 02:59 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:30 | 大决战(44) | tvmao |
| 04:19 | 大决战(45) | tvmao |
| 05:11 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:26 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:02 | 宰相刘罗锅(28) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:08 | 宰相刘罗锅(29) | tvmao |
| 07:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:00 | 薛丁山(26) | tvmao |
| 09:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 薛丁山(27) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 薛丁山(28) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 薛丁山(29) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 战火中的青春 | tvmao |
| 13:48 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:01 | 战火中的青春 | tvmao |
| 14:29 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:42 | 战火中的青春 | tvmao |
| 15:10 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:23 | 战火中的青春 | tvmao |
| 15:28 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:44 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:15 | 平原游击队 | tvmao |
| 16:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:56 | 平原游击队 | tvmao |
| 17:24 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:37 | 平原游击队 | tvmao |
| 18:05 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:18 | 平原游击队 | tvmao |
| 18:24 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:13 | 青稞飘香4 | tvmao |
| 21:08 | 跨过鸭绿江(12) | tvmao |
| 21:57 | 在西藏 | tvmao |
| 22:07 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:39 | 狂飙(18) | tvmao |