| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:46 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:18 | 烟火人家(4) | tvmao |
| 02:05 | 烟火人家(5) | tvmao |
| 02:54 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 03:05 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:38 | 梦中的那片海(12) | tvmao |
| 04:29 | 梦中的那片海(13) | tvmao |
| 05:17 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:29 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:01 | 战将(23) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:07 | 战将(24) | tvmao |
| 07:52 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 南来北往(16) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 南来北往(17) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 南来北往(18) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:00 | 南来北往(19) | tvmao |
| 12:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:18 | 红日 | tvmao |
| 13:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:59 | 红日 | tvmao |
| 14:27 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:41 | 红日 | tvmao |
| 15:09 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:24 | 红日 | tvmao |
| 15:30 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:46 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:17 | 战火中的青春 | tvmao |
| 16:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:58 | 战火中的青春 | tvmao |
| 17:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:40 | 战火中的青春 | tvmao |
| 18:08 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:23 | 战火中的青春 | tvmao |
| 18:29 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:13 | 日光之城(7) | tvmao |
| 21:03 | 日光之城(8) | tvmao |
| 21:51 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:21 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:28 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 跨过鸭绿江(17) | tvmao |
| 23:47 | 创收栏目 | tvmao |