| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 南来北往(27) | tvmao |
| 00:48 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:00 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:31 | 凡人歌(35) | tvmao |
| 02:17 | 凡人歌(36) | tvmao |
| 03:03 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:32 | 前途无量(10) | tvmao |
| 04:19 | 前途无量(11) | tvmao |
| 05:10 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 05:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:15 | 大决战(40) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:01 | 大决战(41) | tvmao |
| 07:46 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 神枪(3) | tvmao |
| 09:51 | 神枪(4) | tvmao |
| 10:38 | 神枪(5) | tvmao |
| 11:25 | 神枪(6) | tvmao |
| 12:11 | 神枪(7) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:20 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:57 | 在西藏 | tvmao |
| 14:10 | 无间(1) | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 无间(2) | tvmao |
| 16:03 | 无间(3) | tvmao |
| 16:49 | 无间(4) | tvmao |
| 17:34 | 红高粱(54) | tvmao |
| 18:20 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:07 | 西藏天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 经典剧场:上甘岭(15) | tvmao |
| 21:06 | 经典剧场:上甘岭(16) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:06 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:20 | 南来北往(28) | tvmao |