| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:13 | 三叉戟(36) | tvmao |
| 02:01 | 三叉戟(37) | tvmao |
| 02:52 | 在西藏 | tvmao |
| 03:04 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:38 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 03:51 | 春风化雨(22) | tvmao |
| 04:40 | 春风化雨(23) | tvmao |
| 05:28 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:01 | 神枪(28) | tvmao |
| 06:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:05 | 神枪(29) | tvmao |
| 07:50 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:17 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:04 | 薛平贵与王宝钏(35) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:03 | 薛平贵与王宝钏(36) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 薛平贵与王宝钏(37) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 薛平贵与王宝钏(38) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 英雄儿女 | tvmao |
| 13:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:02 | 英雄儿女 | tvmao |
| 14:30 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:43 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:11 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:24 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:29 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:45 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:16 | 刘胡兰 | tvmao |
| 16:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:57 | 刘胡兰 | tvmao |
| 17:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:38 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:06 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:19 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:10 | 六姊妹(18) | tvmao |
| 20:57 | 六姊妹(19) | tvmao |
| 21:44 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:18 | 神枪(16) | tvmao |