| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 跨过鸭绿江(22) | tvmao |
| 00:52 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 01:24 | '国宝'时刻(35) | tvmao |
| 01:32 | 凡人歌(16) | tvmao |
| 02:19 | 凡人歌(17) | tvmao |
| 03:07 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 03:18 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:51 | 城中之城(24) | tvmao |
| 04:40 | 城中之城(25) | tvmao |
| 05:27 | 西藏诱惑 | tvmao |
| 06:00 | 战将(10) | tvmao |
| 06:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:08 | 战将(11) | tvmao |
| 07:53 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 红高粱(7) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 09:58 | 红高粱(8) | tvmao |
| 10:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:57 | 红高粱(9) | tvmao |
| 11:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:54 | '国宝'时刻(35) | tvmao |
| 12:01 | 红高粱(10) | tvmao |
| 12:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 西藏诱惑 | tvmao |
| 13:57 | 太行之脊(22) | tvmao |
| 14:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:16 | 太行之脊(23) | tvmao |
| 15:58 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:11 | 太行之脊(24) | tvmao |
| 16:53 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:06 | 太行之脊(25) | tvmao |
| 17:48 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:01 | 在西藏 | tvmao |
| 18:11 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:23 | '国宝'时刻(36) | tvmao |
| 18:29 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:06 | 天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 大决战(47) | tvmao |
| 21:07 | 大决战(48) | tvmao |
| 21:57 | 在西藏 | tvmao |
| 22:09 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:03 | 跨过鸭绿江(23) | tvmao |
| 23:48 | 创收栏目 | tvmao |