| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 外交风云(28) | tvmao |
| 01:14 | 西藏诱惑 | tvmao |
| 01:47 | 国宝时刻 | tvmao |
| 01:56 | 南来北往(36) | tvmao |
| 02:45 | 南来北往(37) | tvmao |
| 03:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 04:03 | 父辈的荣耀(20) | tvmao |
| 04:52 | 父辈的荣耀(21) | tvmao |
| 05:40 | 西藏诱惑 | tvmao |
| 06:12 | 问苍茫(2) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 问苍茫(3) | tvmao |
| 07:48 | 动画乐园 | tvmao |
| 08:19 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 西游记(4) | tvmao |
| 09:49 | 西游记(5) | tvmao |
| 10:34 | 国宝时刻 | tvmao |
| 10:40 | 西游记(6) | tvmao |
| 11:26 | 西游记(7) | tvmao |
| 12:12 | 西游记(8) | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:19 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 13:53 | 河山(36) | tvmao |
| 14:44 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:17 | 河山(37) | tvmao |
| 16:03 | 河山(38) | tvmao |
| 16:48 | 河山(39) | tvmao |
| 17:35 | 河山(40) | tvmao |
| 18:20 | 国宝时刻 | tvmao |
| 18:27 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:07 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:43 | 大决战(14) | tvmao |
| 21:34 | 大决战(15) | tvmao |
| 22:24 | 天气预报 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:04 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:38 | 外交风云(29) | tvmao |