| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
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| 00:47 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:萨巴伦卡 -斯维托丽娜 | tvmao |
| 01:42 | 2025世界无人机足球锦标赛第1集 | tvmao |
| 02:32 | 2025-26赛季NFL常规赛:纽约巨人-新英格兰爱国者 | tvmao |
| 03:27 | 2026世界一级方程式锦标赛澳大利亚站大奖赛 | tvmao |
| 04:07 | 2025中国壁球公开赛男单决赛 | tvmao |
| 04:37 | 2026中超联赛第6轮:山东泰山-上海海港 | tvmao |
| 05:12 | 2026中超联赛第6轮:上海申花-辽宁铁人 | tvmao |
| 05:47 | 《五星精彩》NBA绝杀名场面集锦 | tvmao |
| 06:00 | 2025MXGP国际摩托车越野锦标赛中国上海站上午场 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:勇士-湖人 | tvmao |
| 07:27 | 2025-26赛季NBA常规赛:快船-湖人 | tvmao |
| 08:22 | 2026ATP1000马德里公开赛决赛:辛纳-兹维列夫 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2026极速终点线2 | tvmao |
| 13:02 | 2026上海浪琴环球马术冠军赛5.2日场:1.45米特殊两段赛 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NBA季后赛:猛龙-骑士 | tvmao |
| 15:01 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 16:05 | 2026伦敦马拉松 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2026世界一级方程式锦标赛迈阿密站大奖赛 | tvmao |
| 20:13 | 《五星精彩》F1史上12次冠军梦破碎时刻 | tvmao |
| 20:24 | 2025-26赛季NBA季后赛:马刺-森林狼 | tvmao |
| 21:19 | 2026中超联赛第11轮:上海申花-重庆铜梁龙 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025国际马联浪琴国家联赛 圣特罗佩站 | tvmao |
| 23:52 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:佩古拉-莱巴金娜 | tvmao |