| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:47 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第一轮:王欣瑜-卡利尼娜 | tvmao |
| 01:42 | 2024上海超级杯第一天 | tvmao |
| 02:37 | 2025-26雪盟职业联赛中国站自由式滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 03:22 | 2025上海赛艇公开赛第二天上午场 | tvmao |
| 04:17 | 《五星精彩》2025F1奥地利大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 04:25 | 2026版世界杯殿堂 1974世界杯 | tvmao |
| 05:52 | 《五星精彩》2026F1澳大利亚大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 06:00 | 2025中国壁球公开赛男单半决赛 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:火箭-开拓者 | tvmao |
| 07:27 | 2025-26赛季NBA常规赛:马刺-凯尔特人 | tvmao |
| 08:22 | 2026长三角国际铁人三项赛 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2026中超联赛第8轮:上海海港-武汉三镇 | tvmao |
| 13:13 | 2026中超联赛第8轮:河南俱乐部-上海申花 | tvmao |
| 13:48 | 《五星精彩》F1史上12次冠军梦破碎时刻 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2026ATP1000马德里公开赛半决赛首 | tvmao |
| 15:00 | 2026上海浪琴环球马术冠军赛5.2晚场:1.50米争时赛 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:14 | 五星精彩-《叁拾年30星》 | tvmao |
| 16:24 | 2026中超联赛第10轮:上海海港-深圳新鹏城 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025-26赛季NBA季后赛 | tvmao |
| 20:27 | 2026极速终点线1 | tvmao |
| 21:04 | 2026波士顿马拉松 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026国际帆船大奖赛里约站集锦 | tvmao |
| 23:52 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第二轮 萨巴伦卡-白卓璇 | tvmao |