| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:50 | 2026澳大利亚网球公开赛男单第一轮:吴易昺-纳尔迪 | tvmao |
| 01:45 | 2024上海超级杯第一天 | tvmao |
| 02:40 | 2025-26雪盟职业联赛中国站单板滑雪比赛集锦 | tvmao |
| 03:25 | 2025上海赛艇公开赛第一天 | tvmao |
| 04:20 | 2026版-世界杯殿堂1970世界杯 | tvmao |
| 05:49 | 《五星精彩》F1史上12次冠军梦破碎时刻 | tvmao |
| 06:00 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛2 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NBA常规赛:灰熊-湖人 | tvmao |
| 07:27 | 2025-26赛季NBA常规赛:开拓者-马刺 | tvmao |
| 08:22 | 2026伦敦马拉松 | tvmao |
| 09:15 | 《五星精彩》2025F1匈牙利大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2026中超联赛第7轮:上海海港-重庆铜梁龙 | tvmao |
| 13:13 | 2026中超联赛第7轮:上海申花-青岛海牛 | tvmao |
| 13:48 | 《五星精彩》2025F1英国大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:05 | 2026ATP1000马德里公开赛半决赛首 | tvmao |
| 15:00 | 2026上海浪琴环球马术冠军赛5.2日场:1.45米特殊两段赛 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 16:05 | 《五星精彩》第十五届全运会男子女子100米决赛集锦 | tvmao |
| 16:13 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 16:24 | 2026中超联赛第10轮:山东泰山-上海申花 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:25 | 现场直播:2026中超联赛第10轮:上海海港-深圳新鹏城 | tvmao |
| 21:40 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 21:50 | 《五星精彩》2025F1阿塞拜疆大奖赛正赛集锦 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2026国际帆船大奖赛悉尼站集锦 | tvmao |
| 23:52 | 2026澳大利亚网球公开赛女单第一轮:张帅-普雷斯顿 | tvmao |