| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:17 | 2025环上海·新城自行车赛嘉定赛段 | tvmao |
| 01:47 | 2025-26赛季NBA全明星周末第二天 | tvmao |
| 02:42 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:萨巴伦卡 -斯维托丽娜 | tvmao |
| 03:37 | 2025第十五届全运会女子双人10米跳台决赛 | tvmao |
| 04:27 | 第十五届全国运动会赛艇决赛 | tvmao |
| 05:22 | 2025环上海·新城自行车赛 松江-青浦赛段 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线4 | tvmao |
| 06:30 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 06:45 | 2025-26赛季NFL常规赛:洛杉矶公羊-西雅图海鹰 | tvmao |
| 07:42 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:萨巴伦卡 -斯维托丽娜 | tvmao |
| 08:40 | 《五星精彩》2023NBA总冠军纪录片《掘金之路》 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 2025极速终点线5 | tvmao |
| 13:02 | 2025-26赛季NBA常规赛:火箭-尼克斯 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 14:05 | 2026版-世界杯殿堂1966世界杯 | tvmao |
| 15:30 | 2025第十五届全国运动会乒乓球男单决赛:林诗栋-樊振东 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 16:19 | 健身时代-正气操 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 健身时代-正气操 | tvmao |
| 20:11 | 2026贺岁杯网球传奇明星赛 | tvmao |
| 21:08 | 2026MetaSVS虚拟赛艇迎春邀请赛 第一集 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周四 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025国际马联浪琴国家联赛 圣特罗佩站 | tvmao |
| 23:52 | 2025世界斯诺克上海大师赛半决赛:塞尔比-卡特 | tvmao |