| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:17 | 2025MXGP国际摩托车越野锦标赛中国上海站下午场 | tvmao |
| 01:47 | 2025-26赛季NBA全明星周末第一天 | tvmao |
| 02:42 | 2026澳大利亚网球公开赛男单1/4决赛 谢尔顿辛纳 | tvmao |
| 03:37 | 2025全运会女子团体双人10米跳台 | tvmao |
| 04:27 | 第十五届全国运动会赛艇决赛 | tvmao |
| 05:22 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛2 | tvmao |
| 05:52 | 《五星精彩》 薪火相传 第三集 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线3 | tvmao |
| 06:30 | 2025-26赛季NFL常规赛:亚特兰大猎鹰-坦帕湾海盗 | tvmao |
| 07:27 | 2026澳大利亚网球公开赛男单1/4决赛 谢尔顿辛纳 | tvmao |
| 08:25 | 2026国际帆船大奖赛奥克兰站集锦 | tvmao |
| 09:19 | 五星精彩《叁拾年30星》5 | tvmao |
| 09:24 | 2025环上海·新城自行车赛 奉贤-南汇赛段 | tvmao |
| 09:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 12:05 | 2026贺岁杯网球传奇明星赛 | tvmao |
| 13:04 | 2026中国足球协会超级杯:上海海港-北京国安 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 14:29 | 2025第十五届全国运动会乒乓球男单半决赛:王楚钦-樊振东 | tvmao |
| 15:00 | 现场直播:2026中国足协杯抽签仪式 | tvmao |
| 16:00 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 16:19 | 健身时代-正气操首 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 健身时代-正气操 | tvmao |
| 20:11 | 2025年WDSF世界体育舞蹈大奖赛总决赛2 | tvmao |
| 21:33 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周三 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025国际马联浪琴国家联赛 鹿特丹站 | tvmao |
| 23:52 | 2025世界斯诺克上海大师赛1/4决赛:丁俊晖-赵心童 | tvmao |