| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 无间(11) | tvmao |
| 00:53 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:29 | 我们的河山(35) | tvmao |
| 02:18 | 我们的河山(36) | tvmao |
| 03:04 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:41 | 光阴里的故事(7) | tvmao |
| 04:29 | 光阴里的故事(8) | tvmao |
| 05:22 | 在西藏 | tvmao |
| 05:38 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:12 | 薛丁山(9) | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 薛丁山(10) | tvmao |
| 07:45 | 神兽金刚之超能晶甲(19) | tvmao |
| 07:58 | 神兽金刚之超能晶甲(20) | tvmao |
| 08:16 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 宰相刘罗锅(24) | tvmao |
| 09:51 | 宰相刘罗锅(25) | tvmao |
| 10:41 | 宰相刘罗锅(26) | tvmao |
| 11:31 | 宰相刘罗锅(27) | tvmao |
| 12:24 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:26 | 地雷战 | tvmao |
| 13:55 | 地雷战 | tvmao |
| 14:24 | 地雷战 | tvmao |
| 14:55 | 地雷战 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:28 | 美丽西藏 | tvmao |
| 15:59 | 五朵金花 | tvmao |
| 17:29 | 探秘古格 | tvmao |
| 18:20 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 18:41 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:02 | 天气预报 | tvmao |
| 20:11 | 太行山上(1) | tvmao |
| 21:00 | 太行山上(2) | tvmao |
| 21:50 | 在西藏 | tvmao |
| 22:08 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:18 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:05 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:39 | 无间(12) | tvmao |