| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:17 | 2025环上海·新城自行车赛 松江-青浦赛段 | tvmao |
| 01:47 | 2025-26赛季NBA全明星周末第三天 | tvmao |
| 02:42 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:佩古拉-莱巴金娜 | tvmao |
| 03:37 | 第十五届全国运动会女子10米跳台决赛 | tvmao |
| 04:27 | 第十五届全国运动会游泳决赛 | tvmao |
| 05:22 | 2025世界一级方程式锦标赛比利时站大奖赛 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线5 | tvmao |
| 06:30 | 五星精彩《叁拾年30星》 | tvmao |
| 06:40 | 2025-26赛季NFL常规赛:丹佛野马-堪萨斯城酋长 | tvmao |
| 07:37 | 2026澳大利亚网球公开赛女单半决赛:佩古拉-莱巴金娜 | tvmao |
| 08:34 | 《五星精彩》2023NBA总冠军纪录片《掘金之路》 | tvmao |
| 09:24 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 11:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选36分钟 | tvmao |
| 12:36 | 棋牌新教室 | tvmao |
| 13:06 | 2025-26赛季NBA常规赛:湖人-勇士 | tvmao |
| 14:01 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 14:06 | 2026版-世界杯殿堂1970世界杯 | tvmao |
| 15:35 | 2025世界赛艇锦标赛各项决赛 | tvmao |
| 16:05 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 16:19 | 健身时代-正气操 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2024-25国际帆船大奖赛悉尼站 | tvmao |
| 20:24 | 2026中国足球协会超级杯:上海海港-北京国安 | tvmao |
| 21:22 | 2026极速终点线2 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 23:00 | 2025国际马联浪琴国家联赛 巴塞罗那站 | tvmao |
| 23:52 | 2025世界斯诺克上海大师赛半决赛上:威尔逊-赵心童 | tvmao |