| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 01:17 | 动作导视 | tvmao |
| 01:20 | 龙门飞甲 | tvmao |
| 03:17 | 动作导视 | tvmao |
| 03:20 | 南京大屠杀 | tvmao |
| 05:13 | 动作导视 | tvmao |
| 05:15 | 哈利·波特与密室 | tvmao |
| 07:44 | 动作导视 | tvmao |
| 07:45 | 南少林永春拳之开山始祖 | tvmao |
| 09:05 | 动作导视 | tvmao |
| 09:10 | 环太平洋-雷霆再起 | tvmao |
| 10:54 | 动作导视 | tvmao |
| 10:55 | 雷霆沙赞!众神之怒 | tvmao |
| 12:54 | 动作导视 | tvmao |
| 12:55 | 洪拳大师 | tvmao |
| 14:21 | 动作导视 | tvmao |
| 14:25 | 东归英雄传 | tvmao |
| 15:42 | 动作导视 | tvmao |
| 15:45 | 新独臂刀 | tvmao |
| 17:18 | 动作导视 | tvmao |
| 17:20 | 五郎八卦棍 | tvmao |
| 18:53 | 动作导视 | tvmao |
| 18:55 | 南口1937 | tvmao |
| 20:29 | 动作导视 | tvmao |
| 20:30 | 龙之战 | tvmao |
| 22:17 | 动作导视 | tvmao |
| 22:20 | 黑日危机 | tvmao |