| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:40 | 纽西兰公路探险 第1季第1集 | nowtv |
| 01:35 | 世外野人 第11季第3集 -智利 | nowtv |
| 02:30 | 荒野求生全明星 第3季第7集 -侠客欧尼尔 | nowtv |
| 03:20 | 树的祕密世界 第1季第2集 | nowtv |
| 04:10 | 纽西兰公路探险 第1季第1集 | nowtv |
| 05:05 | 世外野人 第11季第3集 -智利 | nowtv |
| 06:00 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第2集 | nowtv |
| 07:00 | 纽西兰公路探险 第1季第1集 | nowtv |
| 07:55 | 荒野求生全明星 第3季第7集 -侠客欧尼尔 | nowtv |
| 08:45 | 世外野人 第11季第3集 -智利 | nowtv |
| 09:40 | 树的祕密世界 第1季第2集 | nowtv |
| 10:30 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第2集 | nowtv |
| 11:35 | 纽西兰公路探险 第1季第1集 | nowtv |
| 12:30 | 地球脉动第二季 第2季第6集 -都市 | nowtv |
| 13:30 | 树的祕密世界 第1季第2集 | nowtv |
| 14:25 | 世外野人 第11季第3集 -智利 | nowtv |
| 15:20 | 潜进韩国: 宋智孝的海女冒险 第1季第2集 | nowtv |
| 16:25 | 荒野求生全明星 第3季第7集 -侠客欧尼尔 | nowtv |
| 17:15 | 树的祕密世界 第1季第2集 | nowtv |
| 18:10 | 纽西兰公路探险 第1季第1集 | nowtv |
| 19:05 | 荒野求生全明星 第3季第8集 -媚儿碧 | nowtv |
| 20:00 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |
| 20:30 | 全球动物冒险王 第7季第6集 -拯救珊瑚礁 | nowtv |
| 21:00 | 麦可帕林委内瑞拉探秘之旅 第1季第2集 | nowtv |
| 22:05 | 工程大改造 第1季第6集 | nowtv |
| 22:55 | 荒野求生全明星 第3季第8集 -媚儿碧 | nowtv |
| 23:45 | 全球动物冒险王 第7季第5集 -海雀与蜻蜓 | nowtv |