| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 太行之脊(25) | tvmao |
| 01:17 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:50 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 02:04 | 画眉(8) | tvmao |
| 02:52 | 画眉(9) | tvmao |
| 03:37 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 04:09 | 驻站(11) | tvmao |
| 04:55 | 驻站(12) | tvmao |
| 05:44 | 在西藏 | tvmao |
| 06:02 | 薛丁山(7) | tvmao |
| 06:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 薛丁山(8) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:02 | 红高粱(49) | tvmao |
| 09:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 09:59 | 红高粱(50) | tvmao |
| 10:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:58 | 红高粱(51) | tvmao |
| 11:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:56 | 红高粱(52) | tvmao |
| 12:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 突破乌江 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 突破乌江 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 突破乌江 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 国宝时刻:长信宫灯 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:12 | 战上海 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 战上海 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 战上海 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 战上海 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 大决战(34) | tvmao |
| 21:06 | 大决战(35) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:13 | 太行之脊(26) | tvmao |