| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:20 | 太行之脊(19) | tvmao |
| 01:08 | 画眉(3) | tvmao |
| 01:56 | 画眉(4) | tvmao |
| 02:41 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:17 | 在西藏 | tvmao |
| 03:33 | 驻站(7) | tvmao |
| 04:22 | 驻站(8) | tvmao |
| 05:10 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:44 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 05:57 | 薛丁山(1) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:03 | 薛丁山(2) | tvmao |
| 07:48 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:17 | 在西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:04 | 红高粱(37) | tvmao |
| 09:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:03 | 红高粱(38) | tvmao |
| 10:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 红高粱(39) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 12:01 | 红高粱(40) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 地雷战 | tvmao |
| 13:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:02 | 地雷战 | tvmao |
| 14:30 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:43 | 地雷战 | tvmao |
| 15:11 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:24 | 地雷战 | tvmao |
| 15:29 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:45 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:16 | 五朵金花 | tvmao |
| 16:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:57 | 五朵金花 | tvmao |
| 17:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:38 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:06 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:19 | 五朵金花 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:03 | 天气预报 | tvmao |
| 20:12 | 大决战(28) | tvmao |
| 20:59 | 大决战(29) | tvmao |
| 21:43 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:38 | 太行之脊(20) | tvmao |