| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 跨过鸭绿江(27) | tvmao |
| 00:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:27 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:40 | 滹沱儿女(25) | tvmao |
| 02:27 | 滹沱儿女(26) | tvmao |
| 03:12 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 好事成双(27) | tvmao |
| 04:28 | 好事成双(28) | tvmao |
| 05:15 | 在西藏 | tvmao |
| 05:30 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:03 | 大决战(18) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 大决战(19) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:01 | 藏野驴 | tvmao |
| 08:15 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(21) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 宰相刘罗锅(22) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 宰相刘罗锅(23) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 宰相刘罗锅(24) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:18 | 奇袭 | tvmao |
| 13:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:59 | 奇袭 | tvmao |
| 14:27 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:40 | 奇袭 | tvmao |
| 15:08 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:21 | 奇袭 | tvmao |
| 15:27 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:43 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:14 | 昆仑铁骑 | tvmao |
| 16:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:55 | 昆仑铁骑 | tvmao |
| 17:23 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:37 | 昆仑铁骑 | tvmao |
| 18:05 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:18 | 国宝时刻:卡若双体陶罐 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 上甘岭(4) | tvmao |
| 21:06 | 上甘岭(5) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:13 | 跨过鸭绿江(28) | tvmao |