| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:25 | 凡人歌(22) | tvmao |
| 01:13 | 在西藏 | tvmao |
| 01:27 | 梦中的那片海(31) | tvmao |
| 02:14 | 梦中的那片海(32) | tvmao |
| 03:00 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:37 | 无间(33) | tvmao |
| 04:24 | 无间(34) | tvmao |
| 05:13 | 美丽西藏 | tvmao |
| 05:44 | 在西藏 | tvmao |
| 05:57 | 神枪(2) | tvmao |
| 06:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 神枪(3) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 在西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:01 | 薛平贵与王宝钏(33) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 薛平贵与王宝钏(34) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:59 | 薛平贵与王宝钏(35) | tvmao |
| 11:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 薛平贵与王宝钏(36) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 英雄儿女 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 英雄儿女 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 16:12 | 刘胡兰 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 刘胡兰 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:22 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:12 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 20:48 | 侦察英雄(14) | tvmao |
| 21:39 | 侦察英雄(15) | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:00 | 珠峰讲堂 | tvmao |
| 23:32 | 凡人歌(23) | tvmao |