| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 狂飙(39) | tvmao |
| 00:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:27 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:41 | 梦中的那片海(12) | tvmao |
| 02:27 | 梦中的那片海(13) | tvmao |
| 03:13 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 无间(15) | tvmao |
| 04:28 | 无间(16) | tvmao |
| 05:16 | 在西藏 | tvmao |
| 05:31 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:04 | 战将(12) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 战将(13) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 西游记续(9) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 西游记续(10) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 西游记续(11) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 西游记续(12) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 南征北战 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 南征北战 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 南征北战 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 南征北战 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:12 | 奇袭 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 奇袭 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 奇袭 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 奇袭 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:04 | 天气预报 | tvmao |
| 20:16 | 跨过鸭绿江(34) | tvmao |
| 21:06 | 跨过鸭绿江(35) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 23:13 | 凡人歌(1) | tvmao |