| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 狂飙(23) | tvmao |
| 00:53 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:05 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:36 | 侦察英雄(28) | tvmao |
| 02:22 | 侦察英雄(29) | tvmao |
| 03:08 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:39 | 无间(1) | tvmao |
| 04:26 | 无间(2) | tvmao |
| 05:17 | 栏目 | tvmao |
| 05:29 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:03 | 宰相刘罗锅(34) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:02 | 宰相刘罗锅(35) | tvmao |
| 07:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 薛丁山(38) | tvmao |
| 09:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:03 | 薛丁山(39) | tvmao |
| 10:47 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:01 | 薛丁山(40) | tvmao |
| 11:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:59 | 西游记(1) | tvmao |
| 12:43 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 英雄儿女 | tvmao |
| 13:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:02 | 英雄儿女 | tvmao |
| 14:30 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:43 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:11 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:24 | 英雄儿女 | tvmao |
| 15:29 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:45 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:16 | 刘胡兰 | tvmao |
| 16:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:57 | 刘胡兰 | tvmao |
| 17:25 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:38 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:06 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:19 | 刘胡兰 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 跨过鸭绿江(17) | tvmao |
| 21:04 | 跨过鸭绿江(18) | tvmao |
| 21:51 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:01 | 美丽西藏 | tvmao |
| 23:33 | 狂飙(24) | tvmao |