| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:04 | 跨过鸭绿江(30) | tvmao |
| 00:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:27 | 读·行·西藏 | tvmao |
| 01:41 | 烟火人家(18) | tvmao |
| 02:27 | 烟火人家(19) | tvmao |
| 03:13 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 梦中的那片海(26) | tvmao |
| 04:28 | 梦中的那片海(27) | tvmao |
| 05:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:31 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:04 | 大决战(7) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 大决战(8) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 薛平贵与王宝钏(5) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 薛平贵与王宝钏(6) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 薛平贵与王宝钏(7) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 薛平贵与王宝钏(8) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:17 | 野火春风斗古城 | tvmao |
| 13:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:58 | 野火春风斗古城 | tvmao |
| 14:26 | 创收栏目 | tvmao |
| 14:39 | 野火春风斗古城 | tvmao |
| 15:07 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:20 | 野火春风斗古城 | tvmao |
| 15:25 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:41 | 美丽西藏 | tvmao |
| 16:12 | 鸡毛信 | tvmao |
| 16:40 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:53 | 鸡毛信 | tvmao |
| 17:21 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:34 | 鸡毛信 | tvmao |
| 18:02 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:15 | 鸡毛信 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 日光之城(20) | tvmao |
| 21:04 | 日光之城(21) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 23:02 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:13 | 跨过鸭绿江(31) | tvmao |