| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:01 | 创收栏目 | tvmao |
| 00:16 | 亮剑(23) | tvmao |
| 01:07 | 美丽西藏 | tvmao |
| 01:41 | 三叉戟(15) | tvmao |
| 02:27 | 三叉戟(16) | tvmao |
| 03:13 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 03:42 | 春风化雨(2) | tvmao |
| 04:28 | 春风化雨(3) | tvmao |
| 05:16 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 05:31 | 美丽西藏 | tvmao |
| 06:04 | 神枪(6) | tvmao |
| 06:46 | 创收栏目 | tvmao |
| 07:00 | 中华人民共和国国歌 | tvmao |
| 07:04 | 神枪(7) | tvmao |
| 07:49 | 创收栏目 | tvmao |
| 08:15 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 08:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 09:03 | 宰相刘罗锅(31) | tvmao |
| 09:45 | 创收栏目 | tvmao |
| 10:00 | 宰相刘罗锅(32) | tvmao |
| 10:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:00 | 宰相刘罗锅(33) | tvmao |
| 11:44 | 创收栏目 | tvmao |
| 11:58 | 宰相刘罗锅(34) | tvmao |
| 12:42 | 创收栏目 | tvmao |
| 13:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 13:21 | 美丽西藏 | tvmao |
| 13:54 | 战将(1) | tvmao |
| 14:36 | 创收栏目 | tvmao |
| 15:00 | 午间新闻 | tvmao |
| 15:18 | 战将(2) | tvmao |
| 15:59 | 创收栏目 | tvmao |
| 16:14 | 战将(3) | tvmao |
| 16:56 | 创收栏目 | tvmao |
| 17:09 | 战将(4) | tvmao |
| 17:51 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:03 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 18:13 | 创收栏目 | tvmao |
| 18:26 | 邦锦梅朵:动画乐园 | tvmao |
| 19:00 | 转播中央台新闻联播 | tvmao |
| 19:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 20:05 | 天气预报 | tvmao |
| 20:14 | 侦察英雄(28) | tvmao |
| 21:04 | 侦察英雄(29) | tvmao |
| 21:55 | 美丽西藏 | tvmao |
| 22:25 | 晚间气象 | tvmao |
| 22:30 | 西藏新闻联播 | tvmao |
| 22:59 | 跟我学藏语 | tvmao |
| 23:10 | 亮剑(24) | tvmao |
| 23:55 | 创收栏目 | tvmao |