| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:00 | 征服义大利面 第1季第1集 | nowtv |
| 00:25 | 征服义大利面 第1季第2集 | nowtv |
| 00:55 | 料理面对面 第4季第13集 -海鲜大餐 | nowtv |
| 01:20 | 料理面对面 第4季第1集 -夏季沙拉 | nowtv |
| 01:50 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第3集 -简易晚餐 | nowtv |
| 02:15 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第4集 -餐厅经典 | nowtv |
| 02:45 | 洁丝汀的法国飨宴 第1季第3集 | nowtv |
| 03:10 | 洁丝汀的法国飨宴 第1季第4集 | nowtv |
| 03:40 | 带爸妈去旅行 第1季第2集 -维多利亚 | nowtv |
| 04:35 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第3集 -简易晚餐 | nowtv |
| 05:00 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第4集 -餐厅经典 | nowtv |
| 05:30 | 洁丝汀的法国飨宴 第1季第4集 | nowtv |
| 06:00 | 茶餐厅 第1季第3集 -效率 | nowtv |
| 06:25 | 茶餐厅 第1季第4集 -茶餐厅的美学 | nowtv |
| 06:50 | 阿梅厨房 第1季第8集 -Swimming Party | nowtv |
| 07:45 | 一起吃中饭 第1季第1集 -吉隆坡 | nowtv |
| 08:10 | 一起吃中饭 第1季第2集 -曼谷 | nowtv |
| 08:40 | 古早味侦探 第5季第7集 -螃蟹米粉汤 | nowtv |
| 09:35 | 料理黑白碰 第15季第5集 | nowtv |
| 10:00 | 料理黑白碰 第15季第6集 | nowtv |
| 10:30 | 韩式美味 第1季第1集 -Discovery | nowtv |
| 11:25 | 料理面对面 第4季第13集 -海鲜大餐 | nowtv |
| 11:50 | 料理面对面 第4季第1集 -夏季沙拉 | nowtv |
| 12:20 | 阿梅厨房 第1季第8集 -Swimming Party | nowtv |
| 13:15 | 洁丝汀的法国飨宴 第1季第3集 | nowtv |
| 13:40 | 洁丝汀的法国飨宴 第1季第4集 | nowtv |
| 14:10 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第3集 -简易晚餐 | nowtv |
| 14:35 | 彭永浩的亚洲厨房 第1季第4集 -餐厅经典 | nowtv |
| 15:05 | 古早味侦探 第5季第7集 -螃蟹米粉汤 | nowtv |
| 16:00 | 料理黑白碰 第15季第7集 | nowtv |
| 16:30 | 料理黑白碰 第15季第8集 | nowtv |
| 17:00 | 地球之盐 第1季第2集 -菲律宾漂浮木海盐 | nowtv |
| 17:30 | 泰国街头美食 第1季第2集 -辛香惹味 | nowtv |
| 18:00 | 厨魔品味首尔 第1季第1集 -韩式煎饼 | nowtv |
| 18:30 | 厨魔品味首尔 第1季第2集 -韩式寿司 | nowtv |
| 19:00 | 阿梅厨房 第1季第9集 | nowtv |
| 20:00 | 安德鲁来晚餐 第1季第1集 -毕格尔 | nowtv |
| 20:30 | 安德鲁来晚餐 第1季第2集 -魏普力 | nowtv |
| 21:00 | 征服义大利面 第1季第3集 | nowtv |
| 21:30 | 征服义大利面 第1季第4集 | nowtv |
| 22:00 | 一起吃中饭 第1季第1集 -吉隆坡 | nowtv |
| 22:30 | 一起吃中饭 第1季第2集 -曼谷 | nowtv |
| 23:00 | 阿梅厨房 第1季第9集 | nowtv |