| 播出时间 | 节目名称 | 来源 |
|---|---|---|
| 00:47 | 2025-26赛季NBA常规赛:独行侠-活塞 | tvmao |
| 01:42 | 2025世界斯诺克上海大师赛1/4决赛:丁俊晖-赵心童 | tvmao |
| 03:07 | 2025中国壁球公开赛女单半决赛2 | tvmao |
| 03:37 | 2025上海浪琴环球马术冠军赛5.3日场:宝骏杯1.45米障碍赛 | tvmao |
| 04:32 | 2024-25国际帆船大奖赛悉尼站 | tvmao |
| 05:24 | 2025中国壁球公开赛男单决赛 | tvmao |
| 06:04 | 2025极速终点线7 | tvmao |
| 06:30 | 2025ATP年终总决赛半决赛:辛纳-德米纳尔 | tvmao |
| 07:27 | 2025SVS光明随心订虚拟自行车联赛冠军杯决赛 | tvmao |
| 08:23 | 2025世界无人机足球锦标赛第5集 | tvmao |
| 09:24 | 2025环上海·新城自行车赛 奉贤-南汇赛段 | tvmao |
| 09:55 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 10:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 10:57 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 12:00 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 12:05 | 棋牌新教室 | tvmao |
| 12:35 | 2025极速终点线12 | tvmao |
| 13:07 | 2024-25国际帆船大奖赛旧金山站 | tvmao |
| 14:00 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 14:05 | 2025-26赛季NBA常规赛:马刺-凯尔特人 | tvmao |
| 15:02 | 2025世界一级方程式锦标赛墨西哥站大奖赛 | tvmao |
| 15:45 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 15:50 | 2025中超联赛第14轮:深圳新鹏城-上海申花 | tvmao |
| 16:25 | 2025中超联赛第14轮:浙江俱乐部绿城-上海海港 | tvmao |
| 17:00 | 五星精彩-弈棋耍大牌精彩牌局 | tvmao |
| 18:00 | 弈棋耍大牌 | tvmao |
| 19:00 | 体育新闻 | tvmao |
| 19:30 | 2025-26赛季NFL外卡赛:休斯敦德州人-匹兹堡钢人 | tvmao |
| 20:25 | 2025世界无人机足球锦标赛季军争夺赛+决赛 | tvmao |
| 21:55 | 健身时代精选周五 | tvmao |
| 22:00 | 弈棋耍大牌-上海三打一 | tvmao |
| 22:57 | 2024-25FIH女子曲棍球世界超级联赛第四天:中国-比利时 | tvmao |
| 23:52 | 2025澳大利亚网球公开赛女单决赛:萨巴伦卡-凯斯 | tvmao |